IL POTERE DEL DOLORE
Questo articolo nasce purtroppo da un evento traumatico avvenuto due settimane fa nella mia vita.
Perché è così: tutti noi la smeniamo con la storia dell’importanza del dedicarsi un po’ di tempo, del valorizzare i momenti della vita, del cogli l’attimo… e poi?
Poi ci troviamo dentro a un turbine di cose, pensieri e azioni che ci porta a vivere in modo frenetico ogni istante, con la mente proiettata già all’attività successiva. Anche quell’ora o due alla settimana che dedichiamo a noi stessi (chi è fortunato), siamo comunque tesi, con la mente altrove. E così passano i giorni, i mesi e gli anni senza una minima consapevolezza di quello che sta davvero succedendo.
Ma la vita a volte, nella sua spietata crudezza, ci mette di fronte a situazioni in cui siamo costretti a fermarci e guardare il presente.
Purtroppo questi eventi sono spesso di natura traumatica (una morte, un incidente o una grave malattia) che ti portano a staccarti dalla vita che stai vivendo. Il dolore che si prova è così forte che ti strappa da qualsiasi cosa stessi facendo. Tutto d’un tratto diventi uno spettatore di quello che hai attorno e ti rendi conto che è davvero “tutto un equilibrio sopra la follia”.
E il tuo mondo che fino a quel momento era dato per scontato, inizia a crollare e a perdere senso. Le tue corse per rispettare le scadenze, lavorare fino a tardi e nei weekend, fare sport, i cibi sani, i pranzi con i parenti, insomma tutto diventa insignificante.
Nei primi giorni, giuro, non riuscivo nemmeno a capire perché dovevo alzarmi dal letto…perché lo devo fare se tanto non so se ci sarò anche domani? Che senso ha tutto questo? La fretta, le ansie, lo stress, ma per cosa?
E poi succede che il nostro cervello, un organo davvero evoluto e splendido, prende il sopravvento sul nostro cuore pieno di emozioni e comincia a “cicatrizzare” la ferita.
Non lo fa perché è più bravo, ma semplicemente per sopravvivenza! Ci sono dolori che alla lunga possono portare alla distruzione dell’individuo, sia fisica che psicologica. Inizia così un percorso interiore che porta l’individuo a una maggiore consapevolezza nei confronti della vita e, in teoria, a essere più forte.
Quindi perché scrivere questo articolo? Perché voglio condividere con te il mio dolore, perché solo nell’unione , nell’amore e nella comprensione si riesce a trovare la forza. Infatti nei momenti più bui il leggere di persone che come me hanno attraversato questo dolore, mi ha aiutato a farmi coraggio.
Nessuno è solo e a tutti capitano sulla propria strada eventi traumatici…è la vita.
E allora cosa posso dirti dopo questa (purtroppo) ennesima esperienza?
1. Vivi la vita appieno e senza rimpianti.
Cerca la strada per la tua felicità. Ora, perché solo adesso puoi dire di esserci.
2. Non ti vergognare delle tue emozioni.
Anche scrivendo queste parole ho il cuore che mi sussurra una mancanza. Come il cervello, anche lui è parte della mia umanità. Finché provi emozioni, sei vivo.
3. Dai tempi al tempo
Per quanto un dolore sia forte, il tempo rimargina ogni ferita o quasi. Non ti sentire in colpa…non stai dimenticando o sminuendo la cosa, semplicemente stai sopravvivendo a tutto ciò.
4. Ricordati di cosa è davvero importante per te
Sei in un momento di crisi. Vedila come un’opportunità per far pulizia nella tua vita e ristabilire cosa è davvero importante.
